4 مرحله‌ي كار با قانون جذب

راهنماي كامل قانون جذب-بخش دوم

در حال حاضر، شما درك كرديد قانون جذب چگونه كار مي كند و چگونه مي توانيد از آن در زندگي خود استفاده كنيد. پس حالا وقت شروع تمرين تكنيك ها است. در اين بخش،از فرايندي 4 مرحله اي براي تبديل روياهاي خود به واقعيت آگاهي خواهيد يافت. در هر مرحله، اهميت آن و چگونگي حصول اطمينان از اين كه شما آن را درست انجام مي دهيد توضيح خواهيم داد.

قبل از اينكه شروع كنيد:

امكان جذب با قانون جذب فقط با تخيل شما محدود مي شود. بصورت ذهني شروع كنيد. مهم است كه وقت خود را صرف فكر كردن در مورد اين روند كنيد: جايگاه فعلي شما در زندگي، و جايي كه مي خواهيد به آن برسيد را در نظر بگيريد.

پايه قانون جذب اين است كه باور كنيم واقعا كار مي كند. ابتدا تكنيك هاي مربوط به چيزهاي كوچك را امتحان كنيد. براي اينكه اين احساس را در خود ايجاد كنيد كه قانون جذب مي تواند روي زندگي شما اثر بگذارد ابتدا چيزي كوچك و جزئي كه احتمالا ممكن است را انتخاب كنيد.  اگر شك داريد، آن را با چيزي ساده تر تست كنيد – اين اولين قدم براي تسلط بر قانون جذب است! چيزهاي كوچك مي توانند شامل: نقاط پاركينگ، پيدا كردن تصادفي پول، شنيدن خاطره يك دوست قديمي از زبان ديگران، باشند. اينها براي شروع بسيار عالي هستند چون باور آنها راحت است. پس از نتيجه گرفتن، اعتقاد شما به قانون جذب بيشتر خواهد شد و مي توانيد به چيزي بزرگتر فكر كنيد. بياييد از فرايند 4 مرحله اي استفاده كنيم تا روياهاي شما را از خيال به واقعيت تبديل كنيم.

مرحله 1: تصميم خود را بگيريد

تصميم گيري در مورد آنچه مي‌خواهيد اولين و مهم ترين گام در قانون جذب است. شما نياز به ديدي كلي از ميل خود داريد. اينكه آيا شما مايل به جذب چيزي جزئي هستيد، يا به دنبال تعميراتي عظيم در زندگي خود هستيد. در مورد آنچه واقعا مي‌خواهيد فكر كنيد.

وقتي اين چيز جديد را در زندگي خود تصور مي‌كنيد، آن را به طور كامل و با هر  پنج حس خودتان تصور كنيد.  بعد از اين كه اين چيز جديد را به صورت واضح مجسم كرديد؛  به مراقبه‌اي آرام بپردازيد. اين چيز مي‌تواند يك هدف ساده مثل پيدا كردن اسكناس 10 هزار توماني يا يك هدف اساسي مانند يافتن عشق واقعي در خيابان باشد. اين هدف جديد را با هر بخشي از وجود خود احساس كنيد.

تصور كنيد كه اين چيز جديد ظاهر  شده است و همانطور به نظر مي‌رسد كه مي‌خواستيد،

فكر كنيد هنگامي كه اين چيز جديد در زندگي شما ظاهر شود  چه احساسي داريد؟

 دلتنگ مي‌شود؟

احساس آرامش مي‌كنيد؟

احساس رضايت و شادي مي‌كنيد؟

احساس انرژي مي‌كنيد؟

آن چيز را در ذهن خود واقعي تصور كنيد. فقط روي دريافت اين چيز جديد تمركز نكنيد، به زندگي خود بعد از دريافت هم فكر كنيد. تصور كنيد كه چگونه جهان شما را تغيير خواهد داد.

گام اول مهم است، زيرا ذهن و بدن خود را آماده مي‌كنيد تا آنچه را كه مي‌خواهيد دريافت كنيد. مغز ما تفاوت بين واقعيت و تخيل را نمي‌داند. هنگامي كه شما به طور كاملا تخيلي، چيزي را احساس مي‌كنيد، مغز شما بدن‌تان را به حركت مي‌اندازد. ماهيچه‌ها، جريان خون، قلب، ريه ها و هر بخش از بدن‌تان را در آنچه كه تصور مي‌كنيد درگير مي‌كند. انجام تمرين تخيل، شما را با خواسته‌هاي خود هماهنگ مي‌كند. جسم و روحتان را براي دريافت هر آنچه كه در تلاش براي جذب آن هستيد، آماده مي‌كند. ممكن است ساده به نظر برسد، اما گام اول راهكاري براي روشن كردن انرژي قانون جذب است.

مرحله 2– تمرين عشق بي قيد و شرط به خود

اگر اعتقاد داريد لياقت آنچه را مي‌خواهيد نداريد؛ نمي‌توانيد دريافتش كنيد. اين ترس‌ها و شكاف‌هاي عميق و ناخودآگاه پيام‌هايي را با صداي بلند و واضح ارسال مي‌كنند و با بخش ديگر وجودتان كه احساس سزاواري مي‌كند به رقابت مي‌پردازند و مانع رسيدن شما به خواسته‌هايتان مي‌شوند.

يك سيگنال راديويي را در نظر بگيريد.  ايستگاه‌هايي بين ايستگاه هاي ديگر براي سيگنال مبارزه مي‌كنند. اكثر مردم با اين تجربه آشنا هستند. اين دو ايستگاه رقابت مي‌كنند و گاهي اوقات يك آهنگ را مي‌شنويد و سپس قسمت‌هايي از آهنگ‌هاي مختلف پخش مي‌شوند. كم كم متوجه خواهيد شد كه هيچ ايستگاهي كاملا واضح و روشن نيست. به همين ترتيب، هنگامي كه شما شك و ترس را تجربه مي‌كنيد، افكار و احساسات شما روي موج منفي قرار مي گيرد. متاسفانه وقتي باور داريد شايسته‌ي چيزي نيستيد؛ آزاد شدن از احساسات منفي و ترديد‌ها كار دشواري است.

البته غريزه‌ي شما ممكن است سعي كند با گفتن عباراتي مانند “نگران نباش” و… با افكار منفي مقابله كند اما متاسفانه چنين روش هايي بي اثر هستند و به سادگي كار نمي‌كنند و برعكس افكار منفي را تقويت هم مي‌كنند.تنها روش موثر براي مبارزه با ترس و ترديد اين است كه از آنها آگاهي يابيم، آنها را اذعان كنيم و با عشق و محبت با آنها روبرو شويم.

شما اين احساسات را به خاطر دليل خاصي تجربه مي‌كنيد. چيزي كه كسي به شما گفت، يا نتيجه كاري كه انجام داديد، باعث شد كه احساس غير قابل قبول بودن داشته باشيد. اين دليل دردناك باعث ايجاد احساس ترس و ترديد در شما شده است.

اين مرحله مهم است چون سيگنال‌هاي رقابتي مي‌توانند بسيار قوي باشند و مانع رسيدن شما به خواسته‌تان شوند. سيگنال منفي را از بين ببريد يا جهت  افكار منفي را تغيير دهيد. آنچنان عشق و محبتي را نثار خود كنيد كه به كودكي كوچك و تنها نثار مي‌كنيد. خودتان را همانگونه كه هستيد دوست بداريد. هنگامي كه شما خودتان را دوست داشته باشيد، فرصتي را براي پذيرفتن بزرگترين خواسته‌هاي خود بدست مي‌آوريد و تنها به چيزهايي كه براي شما مناسب‌تر هستند، علاقه نشان خواهيد داد.

مرحله 3- شكرگزاري و بازكردن آغوش به روي فرصت

رسيدگي به ترس و شك و ترديد شما مهم است، اما پس از تأييديه كوتاه، ترس و ترديد را با قدرداني جايگزين كنيد. اين احساسات جديد و مثبت، چشم انداز و انتظارات شما را تغيير مي‌دهد و اين امكان را براي شما فراهم مي‌كند كه چيزهاي بيشتري در افق ديدتان ظاهر شود.

شايد شما كارهايي كه قانون جذب در گذشته برايتان انجام داده است را نمي‌بينيد. شما مي‌توانيد اميدوار باشيد و آرزو كنيد و تمام روز را فقط به تجسم كردن بپردازيد اما در بعضي موارد، بايد عقب نشيني كنيد. بياييد مقايسه كنيم.

ابتدا به چيزهاي بد زندگي خود در حال حاضر فكر كنيد. آيا مي‌توانيد ارتباطات خود را با ترس، ترديدها و الگوهاي قديمي كه باعث شده اين چيزها را در زندگي خود مشاهده كنيد ببينيد؟

به جاي احساس گناه يا شرمساري روي بخشي از خود كه باعث اين اتفاقات شد تمركز كنيد تا آن را درك كنيد.تشخيص اينكه چطور ترس در زندگي شما آشكار شده است، بدين معنا نيست كه چيزهاي بد در زندگي شما، تقصير شماست. اين به سادگي نشان مي‌دهد كه قانون جذب به سيگنال فرستاده شده شما پاسخ داده است. بدون نياز به احساس شرمندگي يا حتي احساس مسئوليت فقط تصديق مي‌كنيد كه اين سيستم كار مي‌كند و آگاهي جديد شما راهنمايي‌تان مي‌كند.

بعد، به همه‌ي چيزهاي بزرگ در زندگي خود فكر كنيد. بر روي چگونگي اميدواري، روياها و جاه طلبي هاي خود تمركز كنيد. ذهن خود را با افكار مثبت تقويت كنيد چون وقتي باور كند چيزي مي‌تواند رخ دهد، آن را انجام مي‌دهد.

اين بار هم بدون تجربه‌ي احساس غرور يا افتخار فقط روي درك و ديدن اينكه قانون جذب چگونه در حال حاضر، بخشي از زندگي شما شده تمركز كنيد. اين قانون هميشه وجود داشته است اما در حال حاضر شما به آن آگاه هستيد.

مرحله 3 مهم است به دليل ارتباطات، آگاهي و قدرداني. بررسي هرچيز كوچكي در زندگي شما و رديابي آن تا يك فكر يا احساس، وقت گير است و مفيد هم  نيست. در عوض اتصال ذهن شما به جايي كه در حال حاضر در آن هستيد مهم است.

وقتي متوجه شديد كه قانون جذب بدون آگاهي شما كار مي‌كند، اين امر درك شما را تقويت مي‌كند و تاييد مي‌كنيد كه قانون جذب يك قانون جهاني است. حالا  مي‌توانيد با قانون كار كنيد و خود را با آن هماهنگ سازيد.

در نهايت، به خاطر اينكه قانون جذب در حال حاضر به خوبي در زندگي شما كار مي‌كند فهرست سپاسگزاري تهيه كنيد. فهرستي از همه‌ي چيزهاي عالي و اميدواركننده در زندگي خود بنويسيد و قدرداني خود را براي اين چيزها ابراز كنيد. ابراز قدرداني، كليد تنظيم خود براي دريافت چيزهاي بيشتر و بهتر است.

مرحله 4- تجربه واقعي خواسته هاي شما

اكنون، زمان به وقوع پيوستن خواسته هاي شماست. شما آنچه را كه مي‌خواستيد تصور كرديد، شك و ترديد خود را از بين برديد و متوجه شديد كه قانون جذب قبلا هم براي شما كار كرده است. حالا وقت آن است كه تخيل را زندگي كنيد.

اين تمرين مانند تمرينات ورزشي است، پس از افكار بازدارنده اجتناب كنيد تا اين تمرين واقعا موثر واقع شود. در عوض به صورت ذهني خواسته خود را تجسم كنيد و تا آنجا كه ممكن است با چيزي كه مي‌خواهيد زندگي كنيد. شايد احمقانه يا عجيب به نظر برسد، اما در يك لحظه، توضيح خواهيم داد كه چرا انقدر مهم است.

اگر شما اين تكنيك‌ها را با چيزهاي ساده‌اي تمرين كرديد، وقت آن رسيده كه انتظار نتايج را داشته باشيد. اگر از قانون جذب استفاده مي‌كنيد تا جاي پارك بزرگي پيدا كنيد، با نيتي واضح و انتظار پيدا كردن جاي دلخواه در ماشين خود قرار بگيريد و به سمت آن پاركينگ رانندگي كنيد و خواسته ي خود را با صداي بلند اعلام كنيد:  “من به وضوح پاركينگ را مي‌بينم. بهترين جا براي پارك ماشينم وجود دارد.”  ما كاملا آگاه هستيم كه اين به نظر واقعا احمقانه مي‌آيد، اما اين كار گامي مهم است.

اگر تمرين را روي هدف بزرگتري انجام مي‌دهيد، ممكن است به كمي حيله و تزوير نياز داشته باشيد. از تخيل خود استفاده كنيد. اگر سعي مي‌كنيد وزن كم كنيد، بيرون برويد و لباسي را انتخاب كنيد كه متناسب با اندازه‌ي مورد نظر شما باشد. اگر مي‌خواهيد يك ماشين جديد بخريد به نمايندگي يا نمايشگاه ماشين برويد. اگر به دنبال آزادي مالي كامل هستيد، شروع به برنامه ريزي كنيد كه با تمام وقت آزاد و پول‌تان چه كاري انجام مي‌دهيد.

مرحله چهارم به دو دليل مهم است. اول اينكه شما را با خواسته‌تان مقايسه مي‌كند. كل مفهوم قانون جذب اين است كه چيزهاي مشابه همديگر را جذب مي‌كنند. وقتي يه گونه‌اي عمل مي‌كنيد كه انگار از قبل خواسته‌تان را بدست آورده‌ايد؛ پيامي عظيم، بلند و واضح به كائنات مي دهيد كه يعني براي جذب خواسته‌ي خود كاملا جدي هستيد. اقدامات بلندتر از كلمات صحبت مي كنند، درست است؟

همچنين اين مرحله مهم است چون اجازه مي دهد تا چيزي را كه تمايل به جذبش داريد احساس كنيد و از آن لذت ببريد و اين كار، اعتقاد شما و تصويري را كه در مرحله اول روي آن كار كرده‌ايد تقويت مي‌كند. با شادي و شور و شوق اين مرحله را انجام دهيد.

حالا چي؟

احتمالا پس از به پايان رساندن چهار مرحله مي‌پرسيد: حالا چي؟ قطعه نهايي پازل قانون جذب، پايداري است. هيچ فرمولي براي محاسبه زمان آشكار شدن خواسته‌تان وجود ندارد.  هر يك از ما موانع فردي خود را داريم كه بايد بر آن غلبه كنيم و اين كار زمان مي‌برد.

بعضي از مردم بلافاصله آنچه را مي‌خواهند مي‌بينند؛ در حالي كه ديگران به زمان بيشتري نياز دارند. راه حل اصلي در اينجا صبر و استقامت است. به محض اينكه احساس ترديد يا ترس كرديد به مرحله 2 بر‌گرديد. اگر هدف‌تان وضوحش را از دست داده به مرحله 1 بازگرديد. اگر اعتقاد شما به قانون جذب كاهش يافته است به مرحله 3 برويد. اگر احساس ناكامي و شكست مي‌كنيد، مرحله 4 را هر روز تكرار كنيد تا خواسته‌تان به واقعيت تبديل شود! تمرين تشكر و قدرداني را هر روز انجام دهيد، مثبت فكر كنيد و تمام كارهايي را كه انجام داديد و ثابت ‌مي‌كند قانون جذب براي شما مناسب است يادآوري كنيد. هر روز براي بررسي تجربيات و انجام تمرينات وقت بگذاريد و ذهن و بدن خود را براي دريافت اين هديه‌ي باورنكردني آماده كنيد.

قانون جذب قانوني جهاني است كه با قصد و بي‌قصد كار مي‌كند. اگر  فقط به اين خاطر كه صداي شك و ترديد بلندتر از صداي خواسته هاي شماست به آنها بپردازيد، احتمالا در حق خود كوتاهي كرديد.

ما اين را قبلا گفته‌ايم، اما ارزش تكرار دارد: قانون جذب يك قانون جهاني است كه با اجازه‌ي شما يا بدون آن كار مي‌كند. آگاهي شما از آن و درك اينكه چگونه مي‌تواند در زندگي شما موثر واقع شود، كمك مي‌كند تا بيشتر چيزهايي را كه مي‌خواهيد جذب كنيد. البته استفاده‌ي مناسب از ذهن و ارسال سيگنال‌هاي مناسب، دشوار است. براي همين ما ليستي از تمرينات قانون جذب براي كمك به شما ارائه كرده‌ايم. هر كدام از تمرينات را كه مي‌خواهيد يا همه‌ي آنها را انجام دهيد. حداقل يك بار هر تمرين را امتحان كنيد. اين تمرينات براي كمك به شماست تا با هرچالشي كه هنگام كار با قانون جذب با آن مواجه مي‌شويد، مقابله كنيد.

راهنماي كامل قانون جذب-بخش اول

راهنماي كامل قانون جذب-بخش دوم