مهارت مديريت خشم

دانلود پاورپوينت با موضوع مهارت مديريت خشم
داراي 21 اسلايد و با فرمت pptx و قابل ويرايش و آماده براي ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس مي باشد.

تعداد اسلايد : 21 اسلايد
فرمت فايل: پاورپوينت ppt و قابل ويرايش
آماده براي :  ارائه ، چاپ ، تحقيق و كنفرانس

قسمتي ازمتن اسلايدها :

مهارت مديريت خشم
هدف كلي: آشنا كردن و توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه‌ي مديريت خشم
اهداف ويژه
آشنا كردن دانشجويان با مفاهيم پايه در مديريت خشم.
توانمند‌سازي دانشجويان در زمينه مهارت‌‌هاي مديريت خشم

خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز مي‎شود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي مي‎شود. اين احساس مي‎تواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، مي‎تواند مشكل‎ساز شود.

علائم هشدار در مورد خشم
افزايش ضربان قلب
افزايش فشار خون
گشاد شدن مردمك چشم
منقبض شدن عضلات